Pflanzliche Bebo Light Halbfettmargarine – ein verantwortungsvolles, gesundes Streichfett
Bebo Light Halbfettmargarine ist pflanzlich und reich an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Gesundes Cholesterin
Neben den Vorteilen, die sie für Mensch und Natur bieten, sind streichfähige und flüssige pflanzliche Halbfettmargarine und Margarinen im Vergleich zu Butter auch gut für die Gesundheit. Das liegt daran, dass weiche Halbfettmargarine, Margarinen und Pflanzenöle ungesättigte Fette enthalten, die auch als „gute“ Fette bezeichnet werden. Sie sind reich an den mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6, während Butter eine Menge gesättigter, „schlechter“ Fette enthält. Werden gesättigte durch ungesättigte Fettsäuren ersetzt, dann senkt das den Cholesterinspiegel und damit auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Deshalb ist Bebo Light eine verantwortungsvolle Wahl!
Fette als Teil einer gesunden Lebensweise
Fette sind nicht nur eine Energiequelle, sondern auch wichtige Bausteine für unseren Körper. Dennoch haben sie einen schlechten Ruf. Dies ist auf die ungesunde Wirkung gesättigter Fettsäuren zurückzuführen. Das Gegenstück – ungesättigte Fettsäuren – brauchen wir allerdings. Dazu zählen Omega-3 und Omega-6. Bei ihnen handelt es sich um essentielle Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst produziert und die wir daher über die Nahrung aufnehmen müssen, zum Beispiel über Margarine.
Allerdings konkurrieren Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren nach der Aufnahme um die Verstoffwechslung durch das gleiche Enzym. Aufgrund dieser entgegengesetzten Wirkungen ist ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-6 und Omega-3 eine Voraussetzung für eine gesunde Ernährungsweise. Die Entwicklung des Menschen wurde durch eine Ernährung gefördert, in der das Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 etwa 1 : 1 betrug. In der modernen westlichen Diät beträgt dieses Verhältnis jedoch 15 : 1 oder gar 17 : 1. Es ist daher empfehlenswert, die Aufnahme von Omega-3 durch den Verzehr von Lebensmitteln zu steigern, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z. B. Fettfisch oder Pflanzenöle wie Leinsamen- oder Rapsöl.
Pflanzliche Halbfettmargarine – light und lecker!
Bebo Light Halbfettmargarine gibt es mit 35 % oder 40 % Fett, Omega Light Halbfettmargarine mit 35 % oder 39 % Fett. Diese Produkte haben einen ausgewogenen Gehalt an Omega-3 und Omega-6 und sind reich an den wichtigen Vitaminen A, B2, B6, B11 (Folsäure), B12 und D.
Alle Bebo-Light-Halbfettmargarine sind vegan und allergenfrei.